スーパーサイズミー

マクドナルドファンを恐怖のどん底に突き落とすある種のホラー映画、スーパーサイズミーを鑑賞しました。
この映画の内容はいまさら語るのも野暮なくらい有名なので割愛しますが、内容はマクドナルドのみを叩くものではなく、アメリカの低所得層における食生活の崩壊という大きなテーマがあり、そのなかでファーストフード、ジャンクフードの王者としてのマクドナルドを批判しているように思えます。

だだし、最初に断っておくべきは、１ヶ月間３食マクドナルドのメニューのみで過ごすとはいえ、毎回のようにダブルクォーターパウンダーとスーパーサイズの砂糖水をたのんでりゃ体も壊すってことです。日本には無いクォーターパウンダーというマックのメニューはパテ１個が1/4ポンド（約110ｇ）のハンバーガーで、ネットで写真を探してもらえればすぐみつかるとおもうのですが、パテがバンズから飛び出してます。それがダブル、つまり２枚入ったダブルクォーターパウンダーを毎日のように食って、しかも約1.2Lのスーパーサイズのドリンクを飲んで・・・正直なところ、マクドナルドに対する悪意を感じます。
そう感じたのはもちろん私だけではなく、この映画に対して批判的な立場を取る人がカロリー計算を行った上でマクドナルドのメニューのみで30日間生活するというチャレンジが行われ、その結果現状維持や減量に成功していることから、マクドナルドのみに矛先を向けるのはやや無理があるといわざるをえません。
それよりも問題にすべきはアメリカの学校給食です。子供が自由にメニューを選べるシステムになっているところが多く、ジュースとお菓子で昼を済ませる子供が沢山いるのに見て見ぬふりをする学校側の問題は、マクドナルドの所業よりもよほど避難されるべきでしょう。マクドナルドを擁護するつもりもありませんが、実際問題として、お昼ご飯にそこそこの値段で適度な量の食事を提供してくれるマクドナルドは割とありがたい存在です。（株主優待つかえば無料だしね！）
食につて問題提起を行ったこの映画は評価されるべきだと思いますし、映画自体もなかなか面白い出来です。ただし、日本の問題に置き換えるのは若干無理があるかなぁとも思えます。とおもっている私がオメデタイのかもしれませんが・・・

なお、マクドナルドで気をつけなければいけないメニューはいくつかあり、フライドポテトな誰がどうみても完全無欠の高カロリー食品なので今更注意を喚起する必要性を感じませんが、問題はテリヤキバーガーです。私の周囲でもマックの中で一番すきなメニューにあげる人が何人かいましたが、テリヤキバーガーのカロリー量はビッグマックとほぼ同量の530kcalで、しかも栄養素は糖質、脂質、炭水化物が圧倒的に多く、このメニューだけはよほどのことが無い限り頼まない方が無難だと思います。まぁ、以前メガテリヤキ（900kcalオーバー）を貪り食った私がいうと全然説得力がありませんけれども・・・
あとは、マックフルーリー。コイツも危険です。すでに見た目からして超高カロリーなのですが、見た目どおりの400kcalオーバー、初めて食べたときはその背徳感もあわさって妙においしく感じたものです。
最後に朝マックのマックグリドル。私はかなりお気に入りなのですが、コイツのカロリーはなんとビッグマックを越えてます。ただし、正直朝ならいいかなぁとも思えなくもないので、そこらへんは一日の活動量と相談すると良いでしょう。私は一日中ドカタ紛いの仕事が確定しているときに景気付けとして摂取することが多いです。
通常は、バリューセットのトマトグリルチキンサンド＋サラダ＋ウーロン茶あたりをたのんでおけば、コンビニ弁当よりはるかに栄養バランスのとれた食事になります。とはいうものの、揚げたてポテトの誘惑に勝てず、おもわず食べてしまうわけですが・・・
ちなみにポテトはSで230kcal　Mで420kcal　Lだと540kcalな上に栄養素は脂質の嵐ですので摂取するときは細心の注意をすべきでしょう。